الأول عموماً · الأول في الفئة
1:33:08
طرق وجبال · عمّان، الأردنمصنّف في UTMB و ITRA
فؤاد
أبو صافي
عدّاء مسافات طويلة
2:50:57 ماراثون. 1:19:15 نصف ماراثون. بطل ماراثون وادي رم الدولي الثاني عشر، والثالث عموماً في سباق العلا الجبلي. أكثر من 400 كم من السباقات في أربع دول — وكل كيلومتر منها موثّق للعامة.
التضاريس · 2024–20254,425 م تسلّق · 24 سباقاً · 400.2 كم
البحر الميت −430 م · أخفض سباق على الأرضالبتراء +790 م · أعلى تسلّق
2:50:57
ماراثون
فالنسيا 2025 · أول ماراثون، تحت 3 ساعات
1:19:15
نصف ماراثون
أيلة البحر الأحمر · 3:45 لكل كم
15:57
5 كم
اختراق ضاحية · 3:11 لكل كم
الأول
وادي رم
ماراثون وادي رم الدولي الثاني عشر
نبذةبُني على التكرار،
بُني على التكرار،
لا على الضجيج
أنا عدّاء مسافات طويلة مقيم في عمّان. أسابق على الطرق وفي الجبال — أنصاف ماراثون على الإسفلت وسباقات جبلية طويلة على الصخر الرملي — وأعمل مستشاراً في هندسة أداء البرمجيات. المهنتان في جوهرهما واحدة: أن تجد الحد، وتقيسه، ثم تزحزحه.
كان أول ماراثون لي في فالنسيا، كانون الأول 2025. مررت بمنتصف السباق وفق الخطة وأنهيته في 2:50:57. وقبل ذلك بأحد عشر شهراً خضت سباق العلا الجبلي في السعودية وحللت ثالثاً على العموم. وفي تشرين الثاني 2025 فزت بماراثون وادي رم الدولي الثاني عشر، الأول على خط النهاية والأول في فئتي العمرية.
كل تمرين ركضته منذ 2024 منشور على سترافا. إن أراد راعٍ أن يدقق في التدريب الذي صنع النتيجة، فهو أمامه.
أكتب عن الرياضة، وتحدثت عنها في بودكاست Sunday Runday. أتواصل بالعربية والإنجليزية، ما يعني أن القصة تنتقل في الاتجاهين — من الأردن إلى العالم، ومن العالم إلى الأردن.
المحطة القادمة هي ماراثون أمستردام TCS في 18 تشرين الأول 2026 — سباق بتصنيف البلاتين من الاتحاد الدولي لألعاب القوى، والخطوة التالية نحو ماراثونات العالم الكبرى.
- المقر
- عمّان، الأردن
- التخصصات
- طرق · جبال · جبلي طويل · اختراق ضاحية
- سابق في
- الأردن · السعودية · مصر · إسبانيا
- حجم التدريب
- 12–20 ساعة أسبوعياً ضمن برنامج مُهيكل
- اللغات
- العربية · الإنجليزية
- المهنة
- مستشار هندسة أداء البرمجيات
- السباق القادم
- ماراثون أمستردام TCS · 18 تشرين الأول 2026
نتائج مختارة
السباقات التي تُحتسب
تسعة مراكز ضمن الخمسة الأوائل وتسع منصات في الفئة العمرية خلال موسمين. وهذه ستة سباقات تختصر المدى — من ماراثون طريق تحت الثلاث ساعات إلى سباق صحراوي طويل.
أول ماراثون تحت 3 ساعات
2:50:57
ماراثون فالنسيا
الثالث عموماً · الثاني في الفئة
1:47:36
سباق العلا الجبلي — صخرة الفيل
أفضل زمن في نصف الماراثون
1:19:15
نصف ماراثون أيلة البحر الأحمر
الرابع في الفئة · مصر
1:21:27
نصف ماراثون الأهرامات السادس
الرابع عموماً · الثاني في الفئة
2:02:59
نصف ماراثون البتراء الصحراوي
السجل الكاملأربعة وعشرون سباقاً،
أربعة وعشرون سباقاً،
موسمان
السجل كاملاً دون انتقاء. يمكن لأي راعٍ التحقق من كل سطر فيه عبر النتائج الرسمية وسترافا.
→ اسحب الجدول لعرض الأزمنة والتسلّق والترتيب
| السباق | التاريخ | النوع | المسافة | الزمن | التسلّق | الترتيب | الفئة |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ماراثون فالنسياSD Correcaminos | 12/2025 | طرق | 42.195 كم | 2:50:57 | 68 م | 3124 | 1325 |
| ماراثون وادي رم الدولي 12مسافات بلا حدود | 11/2025 | جبال | 21.1 كم | 1:33:08 | 136 م | 1 | 1 |
| ماراثون عمّان 2025رَن جوردان | 10/2025 | طرق | 21.1 كم | 1:20:48 | 104 م | 5 | — |
| اختراق ضاحية — خريجي العلمية الإسلاميةخريجو الكلية العلمية الإسلامية | 9/2025 | طرق | 4 كم | 16:15 | 126 م | — | — |
| نصف ماراثون البتراء الصحراوي 2025ألباتروس | 9/2025 | جبال | 25 كم | 2:02:59 | 790 م | 4 | 2 |
| سباق أم الجمال الدولي الثاني— | 7/2025 | طرق | 9.34 كم | — | 10 م | — | — |
| الدرب البيئي الأردني الرابع — حرش وصفي التلمسافات بلا حدود | 6/2025 | جبال | 20 كم | 1:28:56 | 483 م | — | 3 |
| سباق ون رن الدوليرَن ثرو جوردان | 5/2025 | طرق | 21.1 كم | 1:24:55 | 167 م | 4 | — |
| تحدي تل الرمان للركضعدّاءو عمّان | 5/2025 | طرق | 6.6 كم | — | 252 م | 3 | 2 |
| ثنائي البحر الميت 2025الاتحاد الأردني للترايثلون | 4/2025 | طرق | 10 كم | — | — | — | — |
| نصف ماراثون البحر الميت 2025رَن جوردان | 4/2025 | طرق | 21.1 كم | 1:21:09 | 158 م | 7 | — |
| سباق العلا الجبلي — صخرة الفيلريس أرابيا | 1/2025 | جبال | 23 كم | 1:47:36 | 243 م | 3 | 2 |
| سباق اختراق الضاحية 2025الاتحاد الأردني لألعاب القوى | 2025 | طرق | 10 كم | — | 68 م | — | — |
| نصف ماراثون الأهرامات السادستراي فاكتوري · مصر | 12/2024 | طرق | 21.1 كم | 1:21:27 | 200 م | 16 | 4 |
| نصف ماراثون أيلة البحر الأحمر 2024رَن جوردان | 12/2024 | طرق | 21.1 كم | 1:19:15 | 50 م | 12 | — |
| ثلاثي أيلة السادس — تتابعالاتحاد الأردني للترايثلون | 11/2024 | طرق | 5 كم | 18:47 | — | 6 | — |
| ماراثون وادي رم الدولي 11مسافات بلا حدود | 10/2024 | جبال | 22 كم | 1:42:06 | 103 م | 5 | 2 |
| ماراثون عمّان 2024رَن جوردان | 10/2024 | طرق | 21.1 كم | 1:24:52 | 114 م | 5 | — |
| ثلاثي المدينة الرياضية الثاني — تتابعالاتحاد الأردني للترايثلون | 9/2024 | طرق | 5 كم | 19:06 | 78 م | 7 | — |
| نصف ماراثون البتراء الصحراوي 2024ألباتروس | 9/2024 | جبال | 22.7 كم | 2:04:07 | 722 م | 7 | 3 |
| الدرب البيئي الأردني الثالث — حرش وصفي التلمسافات بلا حدود | 6/2024 | جبال | 20 كم | 1:46:59 | 553 م | 7 | 2 |
| اختراق الضاحية السادس — العلمية الإسلاميةخريجو الكلية العلمية الإسلامية | 5/2024 | طرق | 1.6 كم | 6:05 | — | 3 | 3 |
| اختراق الضاحية الثالث — رابطة اللاعبين الدوليينرابطة اللاعبين الأردنيين الدوليين | 5/2024 | طرق | 5 كم | 15:57 | — | — | — |
| ماراثون البحر الميت 2024رَن جوردان | 4/2024 | طرق | 21.1 كم | 1:27:20 | — | 9 | 4 |
الترتيب = الترتيب العام · الفئة = الترتيب في الفئة العمرية · التسلّق = مجموع الارتفاع. تشمل القائمة سباقات اختراق الضاحية ومراحل التتابع.
معرض السباقاتموسمان،
موسمان،
أربع دول
وادي رم، الجيزة، العلا، البتراء، فالنسيا. صور حقيقية من خطوط الانطلاق التي بنت هذا السجل — وخلفية يقف أمامها اسم أي راعٍ.
الصوت والانتشار
القصة تنتقل
نحو 2,200 متابع على إنستغرام وفيسبوك، وسجل تدريب مفتوح على سترافا، وظهور في بودكاست، ونشرة عن الركض — بلغتين.
بودكاست
بودكاست Sunday Runday
حوار مطوّل عن بناء مسيرة سباقات دولية انطلاقاً من عمّان.
استمع على Spotify →سجل التدريبسترافا
كل ركضة منذ 2024، مفتوحة للجميع: الوتيرة ونبض القلب والارتفاع والمسافة.
تابع التدريب →التواصلإنستغرام
تغطية يوم السباق وملاحظات التدريب والمعدات المستخدمة — بالعربية والإنجليزية.
@fuad.abusafi →تصنيف موثّقUTMB World
المؤشر الرسمي للركض الجبلي — نتائج موثّقة من UTMB World Series.
اعرض ملف العدّاء →تصنيف موثّقITRA
مؤشر الأداء وسجل السباقات في الاتحاد الدولي للركض الجبلي.
اعرض ملف ITRA →الرعايةضع علامتك
ضع علامتك
على خط الانطلاق
أبحث عن شركاء لموسم 2026–2027، بدءاً من ماراثون أمستردام TCS في 18 تشرين الأول 2026. الباقات بالدينار الأردني ويمكن تقاسمها بين أكثر من راعٍ أو تقديمها عيناً.
ذهبي
1,000–1,500
دينار · للموسم
- الشعار الرئيسي على زي السباق وملابس التدريب
- 6–8 منشورات و12–15 ستوري لكل سباق
- سلسلة تدريب باسم الراعي طوال فترة الإعداد
- فيديو شهادة بعد السباق
- شريك رئيسي على هذا الموقع
- أولوية الظهور في كل سباق
فضي
500–750
دينار · للموسم
- الشعار على ملابس التدريب
- 3–4 منشورات و6–8 ستوري لكل سباق
- عرض المنتجات ومراجعات صادقة
- ذكر ضمن تحديثات التدريب
- شريك مُدرج على هذا الموقع
برونزي وعيني
200–300
دينار · أو ما يعادلها منتجات
- منشورات شكر يوم السباق
- 1–2 منشور تعريفي
- شريك مُدرج على هذا الموقع
- الرعاية العينية مرحّب بها: أحذية، تغذية، استشفاء، سفر
أرقام السباق تصدرها الجهات المنظّمة وتحمل شعاراتها، لذا لا يمكن وضع شعار الراعي عليها. كل ما ورد أعلاه ضمن ما أستطيع تنفيذه فعلياً.
جمهور قابل للتحقق
أرقام حقيقية لا مضخّمة. نحو 2,200 متابع، وسترافا مفتوح، وتقرير بعد كل سباق يوضح الوصول والتفاعل.
بلغتين
محتوى بالعربية والإنجليزية يصل إلى مجتمع الركض الأردني وإلى الساحة الدولية.
موسم كامل
الرعاية تمتد على فترة الإعداد كاملة — 16–20 أسبوعاً إضافة إلى أسبوع السباق — لا منشور واحد.
حسابات مفتوحة
تفصيل واضح لما يغطيه المبلغ: رسوم التسجيل، الطيران، التأشيرة، الإقامة، التغذية، العلاج الطبيعي.